Seetang Smoothie
Ein frischer grüner Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, und eine fantastische Option für ein pflanzliches Frühstück. Smoothies sind unendlich anpassbar, können im Voraus zubereitet werden, stecken voller Vitamine und sind obendrein auch noch total lecker! Sorgen Sie dafür, dass Ihr Smoothie genügend Eiweiß enthält, um Sie stundenlang satt zu halten. Sie können dafür Ihrem Rezept Samen, Kerne oder Joghurt hinzufügen. Wir haben hier Leinsamen verwendet, aber auch Chiasamen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne sind eine gute Alternative. Wenn Sie Ihrem Smoothie Algen hinzufügen, erhalten Sie nicht nur einen Geschmacks-, sondern auch einen Gesundheitsschub, denn Algen sind ein natürlicher Geschmacksverstärker. Sie können Ihre Smoothie-Mischung auch in Eisformen einfrieren, um einen erfrischenden Sommergenuss zu erhalten!
Ergibt 2-3 Portionen
12 minutes
Ingredients:
15g Leinsamen
70ml Orangensaft
10g Arctic Ocean Greens
30g Grünkohl, gewaschen
300ml Hafermilch
1 Banane
1 Esslöffel Honig
Directions:
1)
Mischen Sie Orangensaft mit Leinsamen und Algen und lassen Sie es 10 Minuten lang einweichen.
2)
Alle anderen Zutaten in einen Mixer geben, dann die Orangensaftmischung hinzufügen. Mixen, bis die Masse glatt ist.
3)
Geben Sie Beeren, Kürbiskerne, Müsli, Joghurt, eine Extraportion Arctic Ocean Greens oder was auch immer Sie am liebsten in Ihren Smoothie als Topping haben, hinzu!
Probieren Sie den Smoothie auch in Kombination mit unserem Seetang Granola als knuspriges Topping!
