1

Økologisk butare

60kr

Håndhøstet, økologisk butare med mild og behagelig smak av havet! Smakfull og næringsrik ingrediens som kan benyttes som en grønnsak i supper, salater, wok og gryter. Tare brukes mye i asiatiske retter, men her er det kun fantasien som setter grenser! Passer ypperlig veganere og vegetarianere som har behov for naturlige vitaminer, mineraler og jod i kostholdet.

Produktnr: 158 Kategori: Stikkord: ,

NO:

Hvordan bruke butare:

Bløtlegges i 15 minutter og forvelles noen minutter. Brukes som grønnsaker i enhver rett. Kan også brukes tørket som krydder– knuses og drysses rett i oljer, marinader og sauser.

Kan brukes i flere asiatiske retter som koreanske eggeruller eller denne smakfulle risgrøten med sopp!

Allergier: Kan inneholde spor av skalldyr

Vekt: 25 gr

Oppbevaring: Tørt og forseglet, unngå sollys

Advarsel: Dette produktet inneholder 89 mg jod per 100 g. Anbefalt daglig inntak er 0,15 mg og det tolerable øvre inntaksnivået er 0,60 mg. For mye jod kan påvirke skjoldbruskkjertelen.

Næringsinnehold:

Type Per 100g Per serving (0.3 grams)
Energi (KJ) 861 2.8
Fett (g) 2.2 0.01
Karbohydrater (g) 17 0.06
ink. sukker (g) 0.1 0
Fiber (g) 40.8 0.13
Protein (g) 10.1 0.03
Salt (g) 3.5 0.01
Jod (mg) 46.4 0.15
% DRI (0.15mg) 99%

SE:

Hur man använder butare:

Blötlägg i 15 minuter och blöt i några minuter. Använd som grönsaker i valfri maträtt. Kan även användas torkad som krydda - krossad och spritsad direkt i oljor, marinader och såser.

Kan användas i flera asiatiska rätter som koreanska äggrullar eller denna goda risgrynsgröt med svamp!

Allergier: Kan innehålla spår av skaldjur

Vikt: 25 gr

Förvaring: Torrt och förseglat, undvik solljus

Varning: Denna produkt innehåller 89 mg jod per 100 g. Det rekommenderade dagliga intaget är 0,15 mg och det tolererbara övre intaget är 0,60 mg. För mycket jod kan påverka sköldkörteln.

Näringsinnehåll:

Typ Per 100g Per portion (0.3 grams)
Energi (KJ) 861 2.8
Fett (g) 2.2 0.01
Kolhydrater (g) 17 0.06
inkl. socker (g) 0.1 0
Fiber (g) 40.8 0.13
Protein (g) 10.1 0.03
Salt (g) 3.5 0.01
Jod (mg) 46.4 0.15
% DRI (0.15mg) 99%